グリシン 関連ツイート
RT @kagoubutsu_bot: コラーゲン
@MasatoshiMizuka 2020/11/21 14:56
腱、皮膚、血管、軟骨等に存在するタンパク質。アミノ酸組成はグリシンが1/3、イミノ酸が2/9。3重らせん構造を有し、高い引張強度および弾力性を各組織に付与している。 https://t.co/bkxGJovLVu
睡眠に良いアミノ酸として「グリシン」がありますが、グリシン配合のサプリメントは割とお高いですよね。
@tomorrow_hello 2020/11/21 17:32
でも「グリシン」そのものは割とお安く買えるんです。
睡眠に効くかどうかは正直人それぞれだと思いますが、元々は「コラーゲンの一種」なので、睡眠に効かなくても無駄にはなりません。
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@Rock47559839 2020/11/22 16:48
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