ダイエット食品 関連ツイート
食品の分類だと、アルカリ性は野菜、果物、海藻、きのこ、大豆。酸性は肉、魚介類、卵、砂糖、小麦、米というふうになっています。アルカリ性ダイエットでは食事の70%をアルカリ性の食品にすることが理想です。
#アルカリ性ダイエット@mamidiet43 2020/11/23 02:28
加齢で体内酵素も減少するので酵素を積極的に摂れば美肌にもダイエットにも良い。新鮮な生野菜や生の果物や新鮮な刺身などに酵素が多い。発酵食品にも酵素が多く含まれているので味噌、納豆、チーズなどを摂ってバランスが良い食事を心がける。不足する時は酵素液を飲むと良い。
@choco_ha_meiji 2020/11/23 00:10
【植物発酵食品「OM-X」】#ダイエット
特徴は一切加熱をしないというこだわりの発酵・熟成方法！
元プロ野球選手の工藤公康さんも愛用!!
詳しくは
https://t.co/N5fck3K93b@diet_navi_rev 2020/11/23 01:43
