ダイエット食品 関連ツイート
ダイエット中は炭水化物を控えたい…。でも主食抜きでは満足感が得られないし、栄養バランスも悪くなります。
そんな時には低GI食品や、低カロリーな食材をプラスして、『太りにくい主食』を摂るようにしましょう。@atumei1 2020/11/23 04:36
カロリーが高くても太りにくい食品はある。アボカドやサーモン等は、高カロリーだけど脂肪の燃焼を助けてくれるオメガ3脂肪酸を含んでいるため、食べても体重が増えにくい。逆に栄養価の乏しい食品で低カロリーダイエットをすると、身体がだるく、集中力低下、新陳代謝のリズムを崩したりする。
@gg51ivz9 2020/11/23 00:02
化粧品やダイエット食品をタダでもらえたりします。https://t.co/XZ2RddBnNH
@hapitasguide 2020/11/23 05:58
